なんで泣くのー？やる気がないだけ？！
そう感じたことありません？！勉強していると泣いてしまう子ど…どうしたらいいの？
“泣く”という行動には必ず理由があるんですよ！
その多くが「わからない」ことで生まれる不安や、誰にも言えないプレッシャーだったりするんだよね
何を聞いても、泣いていて何も喋ってくれない….。
泣き止むまで時間もかかって手が付けられないってことを解きほぐして穏やかな生活を送れるようになりましょう✨
でも大丈夫！ここでは
✅ 勉強で泣いてしまう小学生の本音
✅ 親ができるサポート法
を詳しく丁寧に解説していきます‼️
🌟
小学生が勉強中に泣いてしまう3つの理由
子どもが勉強中に泣く理由は様々ですが主に以下の３つが考えられるよ！
我が子にどれかが当てはまるか？これを頭に入れて、子どものことをじっくり観察してみて☆
1. わからないのストレス
2. 親の言葉がプレッシャー
3. 集中を妨げている
これらの要因が複雑に絡み合い、子どもにとって勉強が辛いものになってしまうんです。
1.「わからない」への不安とストレス
小学生は「わからない」と感じると、大人以上に不安になってしまうのが子どもなんです
✔️ 「また間違えた…」
✔️ 「なんでこんなに難しいの？」
✔️ 「怒られるかも…」
「宿題が多すぎる」「間違えたくない」と感じたりして、できない不安に押しつぶされそうになったりしちゃう
さらに低学年では感情のコントロールが難しく、“できない自分”を否定する気持ちが涙につながってしまうんだよね。
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2. 親の何気ない言葉がプレッシャーに
励ましのつもりでも「できない自分はダメなんだ」と感じてしまう言葉はとても多いんですよ！
例えば、以下のようなものがあるので、今までに言ってしまっていないか振り返ってみて
🔴「これくらいできるでしょ？」
🔴「お兄ちゃんはすぐできたよ」
🔴「将来困るよ？」
🔴「この問題は簡単でしょ？」
こうした何気ない言葉が、子どもの心を追い詰めてしまっているんです
ふと言葉にしてしまいがちだけど、子どもだからって気にしないでいるのはよくないね
親の発言が子どもに与える影響
また、親に期待されていると子どもは大好きなお母さんに喜んでほしいから、それに応えようと頑張っちゃってね。
親の期待に応えようと頑張る子どもほど、 「できない自分」を責めてしまいがち
なので、知らないうちにプレッシャーをかけていないかも一度見直してみましょう。
無意識に発する言葉や態度が子どもにとって知らずうちに大きなプレッシャーをかけていることがあるって認識しておこう！
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3. 学習環境が集中を妨げている
静かで整った環境がないと、「わからない」への耐性も下がってしまうんですよ。
下記のようなことが子どもの環境をチェックしてみてください
✅ テレビやスマホの音が気になる
✅ 机が散らかっていて落ち着かない
✅ 家族の会話に気が散る
学習環境の問題としては「学習環境の整備」として、騒がしさをとりのぞき静かな状態をつくることでグンッと変わってくる！
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泣いてしまったときの正しい対応法
泣いてしまったときはどうしたら泣き止むことができるのでしょう？
声をかけても泣いてしまってどんな気持ちなのか話すことができなくて、親としてもどうしたらいいものか本当に困ってしまいますよね
📌 こんな方法を試してみよう！
✅ 勉強を中断する
→ 気持ちが落ち着くまで待つ
✅ 簡単な宿題に変える
→ 「できた！」を実感させる
✅ おやつなどで気を紛らわせる
→ リフレッシュする時間を作る
✅ 気持ちを切り替える練習をする
→ 休憩方法を一緒に決める
もし泣いてしまったら、まずは気持ちを落ち着かせることが大切！
「一度リセットしてから再挑戦！」を習慣づけることで、泣くことが減っていきますよ♪
1. まずは中断し、気持ちの回復を優先
泣いているときは勉強どころではないので、まずは完全に中断して気持ちを落ち着かせる時間をつくりましょう。
✔️ 一緒に深呼吸する
✔️ 好きなおやつや飲み物を用意する
✔️ 散歩やお風呂に切り替えるのも◎
まずは今取り組んでいた教材を片付けて、勉強をしっかり中断させよう
目の前から勉強道具が見えなくなることで気持ち的にも嫌なことから離れれたと感じ、少しずつ落ち着きを取り戻すことができるでしょう
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2. 「できること」からやり直す
落ち着いたら、「できる」問題から再スタート‼️
取り組んでいた勉強ができなくて泣いているのであれば、できる科目・得意な科目に切り替えて勉強しなおすことで、できる自分になってもらおう
成功体験を通じて、「わたしでもできた！」という気持ちを積み上げることが大切なんです
突き進むのではなく、一度一歩手前に戻ることで進みやすくなるからやってみて！
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3. 自分で気持ちを切り替える方法も教える
感情の切り替えスキルは、一生ものの自己調整力になるからやってみるといいよ！
🍭 泣きそうになったらトイレに行く
🍭 好きな曲を1曲聴いてリセット
🍭 タイマーを使って5分だけ泣く
勉強から強制的に気持ちを切り離し、思いっきり感情を出してみたり環境を変えることで
おやしやジュースで気持ちを完全に切り替えてしまうのもアリ！
泣き止むことができれば、どうして泣いてしまったのか？どんな気持ちだったのか確認しやすくなるんです。落ち着いたらゆっくりと気持ちや思ったいることを吐き出してもらおう！
😞
泣いてしまったとき、どうしたらいいのか一緒に考えてみる‼️
親側がどんな手を尽くそうとも泣いている状況が続くとどうにもなりません。
そこで子どもに自分で落ち着くためにはどうしたらいいのか？と話し合っておくといいかも！
例えば、泣いてしまったら勉強している部屋からでて「廊下」「ベランダ」「洗面所」など自分で場所を移動して気持ちを落ち着かせる方法をとったり、
ベッドへ行き10分大泣きして泣くだけ泣いたり、溢れる涙を抑えず出し切ってスッキリさせ気持ちのコントロールを覚えると自分で感情をコントロールするというすごい技を習得できちゃう
この方法は子どもには難しいんじゃないか？って思うけど、大人になったときに自分をコントロールできるとかなり助かるからチャレンジしてみて！
泣かずに勉強を続けるための3つの工夫
親が子どもに対して効果的にサポートするためには、まず子どもの気持ちを理解することが大切になってきます。
子どもが何を感じているのか？
何が原因で勉強が辛いのか？
これを一緒に考え解決策を見つけていきます
1. 勉強の進め方を一緒に考える
子どもと一緒に勉強のスケジュールを作成し、短時間で集中して勉強する方法を試してみましょう！
「勉強しなきゃ！」と思うと、それだけで嫌になってしまう。そこでおすすめなのが、ポモドーロ・テクニック！
✅ 25分勉強 → 5分休憩 のサイクルで集中力UP！集中力を保ちながら効率的に勉強することができます。
✅ 短い時間で区切ることで疲れを感じにくい
私も実際に使っているのですが、気持ちの切り替えやリフレッシュができてグダグダせずに進めることができちゃうから試す価値がありますよ！
ポモドーロ・テクニックで、泣いてしまう前に気持ちを切り替えられることが増えます！
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2. 難しい問題を解く手助けをする
「分からない！」
→「できない…」
→「泣いちゃう」
この悪循環を断ち切るために、親が解く手順を見せながら一緒に考えるのがポイント！
子どもが難しい問題に直面したとき、親が一緒に問題を解くプロセスを見せるとができると、とても良いです。
「この問題はこうやって解くと簡単にできるよ」と手順を丁寧に教え、子どもが自分で解けるようになるまでサポートすることで１人で悩むことがなくなり辛い気持ちがなくなりますね♪
ただし、教え方に自信がない場合は無理に説明しようとせず、家庭教師などのプロの力を借りるのも◎
📚 楽しく学べる家庭教師サービス
✅ オンライン家庭教師ドリーム
→ 楽しい会話を交えながら質問しやす
く分かりやすい教えかた！
✅ オンラインだから通う必要なし！
✅ 子どものペースで進められる！
家庭教師の力を借りることで、プロの教え方で分かりやすいし親だと聞きづらいことも聞けちゃう！
親としては子どもに付きっきりにならなくて済むから、残っている家事ができたり子どもに対して気持ちのゆとりも持てる♪
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3.学習成果を積極的に褒める
小さな成功でも積極的に褒めてあげるといいんです！！
「今日は10分間集中して勉強できたね！すごいよ！」「この問題、頑張って解いたね！」といった具体的な成果を褒める
このような褒め方をすると、子どもの自信に繋がって嬉しいという気持ちになってくれますよね
🌟 ポイント
✔ 小さな成功体験を増やす
✔ 毎日「できた！」を積み重ねる
「努力を認めてもらえた」と感じると、子どもは自然と前向きに取り組むようになりますよ♪
栄養が足りてない？！
ちょっと予想外なんだけど
「栄養不足」が原因の子もいるんだって！
バランスよく食事を作っているようにしているし、まさか栄養が原因なんてって驚くよね
でも栄養をしっかり取れているかってわからないものだからサプリメントを導入したら、からだ作りややる気もアップして元気になれた！
泣かずに「笑顔」になったのは…
＼オンライン家庭教師がよかった／
泣く理由が分かったとしてもどうにもこうにも大変で…最悪な時は学校に行きたくないなんて大泣きに発展しちゃう
も～ヘトヘトだよ。
でね、第三者に入ってもらうことで気持ちの余裕ができたりするから、オンライン家庭教師を利用するが良かった！
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- １対１で子どものペースで進む安心感
- 塾のように周りの生徒を気にしなくていい
- 分かるように上手に説明してくれるから理解が早い
- 勉強だけじゃなく楽しい会話もあって授業が楽しみになる
- オンラインだから通わないし送迎もなし
まずね、勉強をわかりやすく教えてくれるから泣くところまでいかないの。泣く前に先生が先回りしながら楽しい会話を織り交ぜて進めてくれちゃう！
親としても泣いている子どもをなだめる負担がなくなるのは気持ち的に大きいよ！余裕をもって子どもと話せすことができてホッとする
今までは、泣いてしまったら心の中ではいつまで続くんだろう…ってしんどいなんて考えちゃうし、泣くのが長引けば当たりも強くなったったりするからオンライン家庭教師は助かっちゃう
何より子どもが泣くどころか笑ってる！そして「出来たよー」って報告してきたときには、申し込んでよかったって心の底から感じたよね。
オンライン家庭教師がどんなものか、無料体験があるから使ってみて！
パソコン画面を通してどんな風に教えてくれるのか？先生の雰囲気などチェックできるし申し込まなくてもなにかヒントが見つかるかも♪
勉強のモチベーションをUPさせる工夫
「勉強しなさい！」と言われても、子どもはなかなかやる気になりませんよね。そんな時は、楽しく学べる環境づくりが大切！
✅ ゲーム感覚の学習アプリを活用
✅ 短期目標を決めて「達成感」を感
じさせる
✅ 親子で一緒に勉強する時間を作る
1.楽しい学習活動の提案
ゲーム感覚で学べる教材の活用
勉強をゲームのように楽しむことで子どもの興味を引き、モチベーションを高めることができます。
最近はクイズ形式の学習アプリやポイントを集めることで報酬がもらえる勉強アプリを使うと、遊びやゲーム感覚で勉強してくれますよ
📱 おすすめの学習アプリ・教材
✔ クイズ形式で楽しく学べる
【算数ドリルアプリ】
✔ ポイント制でやる気UP！
【スタディサプリ】
✔ オンライン学習サービス
【すらら】
2.勉強の成功体験を増やす
✅短期的な目標設定と達成感の提供✅
子どもが勉強を続けるためには達成感を感じられると効果的！
短期的な目標を設定しそれを達成することで小さな成功体験になりこれを積み重ねることがで、自信を持って勉強に取り組むことができるようになっていくんですね。
・毎日の目標を設定する
例えば、「今日は数学の問題を10問解く」「英語の単語を5つ覚える」など具体的で達成可能な目標を毎日設定すると、子どもは目標を達成した際に「できた！」という達成感をかんじられます
・週間目標と報酬制度
1週間単位で目標を設定しその目標を達成した場合に小さな報酬を与える制度を導入する。例えば、1週間毎日20分勉強を続けたら好きな本を買ってあげるなど、報酬を設定することでモチベーションをあげてみましょう
ポジティブなフィードバックの重要性
子どもが頑張ったことに対してポジティブなフィードバックを与えることは非常に重要であり効果が高いです。
フィードバックがあることで子どもは自分の努力が認められていると感じ、さらに頑張ろうという気持ちが芽生え勉強に対して意欲的になってくれることでしょう！
「今日は頑張って勉強したね！」
「この問題を解けてすごいね！」
このように具体的に子どもの行動を褒めてあげると頑張ったことを認めてもらえて喜びになるんです
そして、子どもの成績が上がった時にはその成果を家族で祝うことも喜ばしい記憶となるんですよ！テストの結果が良かったら「みんなでお祝いしよう！」と家族でお祝いムードにすることで、また頑張りたくなりますよね！
3.親子での勉強時間の共有
親子で一緒に勉強する時間を設けることは、子どもにとって非常に有意義なものになるものだよ！
親が自分の学ぶ姿勢を見せることで子どもは自然と勉強する習慣を身につけることができるし、一緒に勉強しているという環境は同じ時間を共有していることになり気持ち的にも安定するの。
✅親の学ぶ姿勢が子供に与える影響✅
親が積極的に学び続ける姿勢を見せることは、子どもにとって非常に良い刺激となり親が楽しんで学ぶ姿を見せることで、子どもも自然と学ぶことの楽しさを感じるようになる。
勉強のストレスを減らすための具体的な対策
勉強によるストレスを軽減するためには、適度な休憩やリラクゼーションの方法を取り入れましょう！
子どもが勉強に取り組む際にリラックスできる環境を整え、ストレスを感じたときには適切な方法でリフレッシュしてきます。
適度な休憩時間の取り方
勉強時間を細かく区切り、適度な休憩を挟むことで集中力を維持できます。
「泣かずに勉強するための効果的なサポート方法」でも紹介しましたが、25分間勉強して5分間休憩する「ポモドーロ・テクニック」を導入することが効果的。
短い時間で集中して勉強することができ疲れを感じにくくなりリフレッシュも可能だよ！
ポモドーロの5分間休憩では、深呼吸や軽いストレッチなど簡単にできるリラクゼーションを行います。
深呼吸を数回行うだけで気持ちがリセットされますし、軽いストレッチをすることで体の緊張をほぐしリラックスすることができちゃう
子どもの気持ちを理解する
子どもが勉強で感じているストレスを理解し、共感することで子どもは安心して勉強に取り組むことができます。
子どもの気持ちに寄り添い話を聞くことで、わかってもらえているという安心感から辛い気持ちが減るんですね。
子どもの話を聞くことの重要性と共感
子どもが勉強に関する悩みやストレスを感じている場合しっかりと話を聞いてあげましょう。
「今日はどんなことが大変だった？」など、子どもが感じていることを自由に話せる時間を作り、親が真剣に話を聞くことで子どもは自分の気持ちを理解してもらえたと感じストレスが軽減されます。
そして子どもが感じているストレスに対して共感し適切なサポートを心がけましょう。
例えば、「それは本当に大変だったね。でも少しずつ頑張っていこうね」と励まし、具体的な対策を一緒に考えることで子どもは安心して勉強に取り組むことができるでしょう
小学生が勉強中に泣くのはなぜ？まとめ
小学生が勉強中に泣いてしまうのは、
✅ 勉強へのストレス
✅ 親のサポート不足
✅ 学習環境の問題
が大きな原因
でも、「できた！」という経験を増やしていけば、泣かずに勉強を楽しめるようになります！
📚 おすすめサポート方法
✔ ポモドーロ・テクニックで集中力UP！
✔ 難しい問題は一緒に考える！
✔ 成果を具体的に褒める！
家庭教師やオンライン学習を活用して、無理なく楽しく勉強できる環境を整えていきましょう♪
子どもが「勉強って楽しい！」と感じられるよう、一緒にサポートしていきましょう✨
